【健康宣教】 聊聊有关抽血的那些事

发布时间：2025-03-12 12:13:05浏览：0次

发布时间：2025-02-11浏览：23

抽血化验，现在对于老百姓来说，也不再像以前那样陌生。“我孩子发烧了，你和他快去医院查个血看看吧”、“我头晕，那你快去医院查个血吧”！类似很多这样的事情已是司空见惯，这充分说明化验血在人们心目中的重要性。甚至很多人都拿验血结果来评估自己身体是否健康。确实，准确的检查结果可以发现身体潜在的健康问题，可以帮助医生准确的诊断疾病、观察病情恢复的程度、治疗的效果以及老病号进行药量的调整等等，对于那些高血糖、高血脂患者，更是成了医院检验科的“熟客”。随着医疗卫生技术的发展，全自动检测仪器的引入，伴随着检查项目的增多，确实给周边老百姓带来了很大的便利。随着生活水平的提高，老百姓的健康意识也越来越强，定期体检也都逐渐提上了日程。

那今天，就让我们一起来聊聊有关抽血的那些事儿吧！

先说抽血的前一天，饮食一定要清淡。少吃油腻的食物，不要饮酒。晚上8点以后就不要再饮水或者吃东西了，早点休息 ，避免熬夜！

再说抽血的当天，要保持心情愉悦。清晨不要吃食物，因为大多数的检测项目都需要空腹，饮食会影响血液有关项目的检测结果。但并不是空腹的时间越长越好，一般8-12个小时为宜，但不能超过16小时。因为人的机体有强大的自我调节功能，当身体处在饥饿状态时，体内各项机能指标都会发生变化，这样采集到的标本就会失真，有可能掩盖了患者的真实病情。抽血检查最好安排在上午9点之前。另外穿着衣服要宽松，这样有利于暴露抽血的位置。若衣服过紧，不仅会延长止血的时间，不利于伤口的愈合，还容易引起手臂血肿，尽量避免剧烈运动。

再就是抽血后，正确的按压方法也很重要！咱们抽血后，手臂上一般会留有两个针眼，就是皮肤针眼与血管针眼，一定要按压针眼及以上0.5厘米处5-10分钟，中途不要反复拿开棉签查看或者按揉。如果碰上凝血功能异常的病人，可以适当的延长按压时间。肘部一定要伸直，不要弯曲。若按压时间过短或力度不适合，就会造成局部淤青或难于止血。即使淤青了也不要太过于担心，24小时后可用热毛巾敷一下，慢慢就会恢复的。

万一你是晕血晕针的那个人，可一定要提前告知医生啊，做好预防措施也很关键。精神放松、适当的转移注意力，可以减轻心理的恐惧，抽完血后喝点温水或者糖水，进行适当的休息，缓解一下！

为了你检测结果的真实性，为了得到一张准确的化验单，这些抽血的小知识你都记住了吗？

最后希望大家都要拥有积极的心态，健康的身体，去过好生活的每一天！

本文作者：王小花（山东省滨州市博兴县湖滨中心卫生院）